每個爸媽都希望自己的寶寶更加聰明，除了先天的智力，后期記憶力的開發(fā)也很重要。孩子記憶力發(fā)育的高峰期，是0-12歲的時候。這個時候如果能好好開發(fā)孩子的記憶力，一定會讓寶寶更加聰明。家長可以在這段時間通過以下幾點入手。

　　一、家長的引導

　　記憶應該是能記善憶。有的孩子懂得不少，就是關鍵時候想不起來。其實孩子不是沒有記住，只是不善于回憶。所以，培養(yǎng)孩子的記憶力，不光是讓孩子善記，還要讓孩子學會回憶。讓他學會把記在腦子的東西系統(tǒng)地歸類，整理得井然有序。比如，孩子學了一些古詩詞，家長可以幫助孩子按古詩詞所描述的畫面歸類，講解給孩子后幫助孩子歸入相應的類別。這樣，知識系統(tǒng)地存在腦子里就更方便以后回憶起來，而且還能衍生出同類型的知識。

　　二、飲食的輔助

　　孩子聰明的大腦離不開營養(yǎng)物質的供應。攝入有效的健腦食物，可以增強大腦的功能，使腦的靈敏度和記憶力增強。例如：

　　1.玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

　　2.蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，對保護大腦，提高記憶力大有好處。

　　3.菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。

　　4.DHA有助促進神經網絡形成，支持腦神經生長發(fā)育和視覺發(fā)育，幫助孩子腦力眼力全優(yōu)發(fā)展。因此，想要孩子頭腦更靈活，可以給孩子補充DHA，除了食補外，還可以試試服用DHA補充劑。

　　在這里推薦：湯臣倍健DHA藻油軟糖，每粒DHA藻油軟糖含DHA 48mg，每天4粒等于補充DHA 200mg。特采用美國馬泰克藻油，其中的藻油DHA直接從海洋單細胞藻類中提取，DHA含量大于40%。而且直接提取的藻油DHA，未經過食物鏈的傳遞，沒有重金屬污染，不含EPA，安全易吸收，非常適合兒童食用，DHA藻油軟糖香甜橙子口味，口感Q彈，滿口留香，沒有腥味。

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